Здоровый образ жизни – не такое уж и дорогое удовольствие (dmjo.ru), как кажется (trielrpp.ru). Привести фигуру в прекрасную форму возможно и без излишних расходов (profdressirovka.ru), если быть в курсе (hotel-37.ru), на чем сэкономить.
Число оздоровительных центров стабильно увеличивается. А следовательно, есть вероятность выбора (ugenius.ru). Возможны не только масса программ для разных целей тренировок, но и консультация врача (cakerecipes.ru), посещение бассейна, SPA-процедуры (sheck.ru). Но не забывай: чем крупнее и престижнее фитнес-центр (rascons.ru), тем выше стоимость занятия.
Оздоровительные центры делятся на престижные (ramdix.ru), средненькие и бюджетные (altervet.ru). Как правило крупные сети предлагают абонементы на полгода и год (salon-mehakozha.ru). Средняя стоимость такого абонемента от 20 до 45 тысяч рублей в год. Частенько крупные фитнес-клубы предлагают разнообразные скидки на покупку членской карты.
Средние клубы чаще предлагают ежемесячную плату (fireunlock.ru). На первый взгляд такие мини-центры кажутся экономичными, но на практике не всегда так. Зачастую, предвидеть, когда возникнут свободные минуты для занятия спортом, не получается. А занятия в фитнес-клубах с ежемесячной оплатой зачастую в определенное время и лишь три занятия за неделю. В таком случае месячный абонемент становится невыгодным. Пропущенные занятия отрабатываются в удобное время для тренера, а не для тебя. Ежемесячный абонемент со свободным посещением стоит в 2 раза дороже, за год набежит 25 000-50 000 рублей. За такие же деньжата возможно заниматься в крупном фитнес-центре, которые предлагают гораздо больше услуг. Получается, что небольшие оздоровительные центры не так уж и экономны.
А если заниматься дома…
Вместо инструктора приобрести недорогие диски или видеоролики из сети. Средняя цена единицы инвентаря – 1000 рублей. Тренажеры стоят не дешево: например, велотренажер и беговая дорожка около 25 тысяч рублей, а силовой тренажер – 30 тысяч рублей. В итоге минимальная комплектация домашнего спортивного зала обойдется примерно в 60 000 рублей.
Зато свой мини-центр всегда под рукой на многие годы!
Поиск монет всегда был интересным занятием.